viernes, 21 de agosto de 2015

Menestrón a la peruana
(con carne de res)



El Menestrón es un plato rico, fragante, sustancioso y reconfortante para los fríos días de invierno.  Los peruanos heredamos la receta de los inmigrantes italianos.   A  diferencia del “Minestrone italiano”, el Menestrón peruano  lleva carne de res, papas blancas y el peruanísimo choclo de granos grandes (maíz tierno).  

Es cierto que esta sopa originalmente llevaba las verduras de la estación, recordemos que en el hemisferio norte no se producen todo el año la variedad de vegetales, hortalizas y legumbres que tenemos en nuestro país.

A continuación mi versión de la receta de Menestrón!

Ingredientes

01 kilo de Osobuco de res
100 grms de tocino ahumado picado en trocitos (opcional)
½ cebolla y 02 dientes de ajo
02 zanahorias picadas en cuadritos
04 ramas de apio picadas
½ poro picado fino
01 nabo mediano picado en cuadritos
½ kilo de Zapallo macre picado en cubos
¼ de Col rizada picada fina
01 taza de arvejas verdes
01 taza de Frejoles verdes o pallares bebé sancochados
01 taza de habas verdes peladas
01 cucharadita de orégano
01 hoja de laurel
02 choclos cortados en 4 cada uno
03 papas rosadas cortadas en cuartos
150 gramos de Fideos tipo Rigatoni (canuto) 
Sal y pimienta negra molida
Pesto del albahaca, espinaca y queso  preparado con 100 gramos de espinaca, 200 gramos de albahaca pasadas por agua hirviendo.  Refrescar  en agua fría. Licuar con una cucharada de ajos asados o cocidos, 1/2 taza de aceite de oliva y ½ taza de queso parmesano.

Preparación:

Poner al fuego en una olla grande 5 litros de agua con la carne, el tocino, la cebolla, los ajos y la sal. Dejar cocinar por una hora aproximadamente.   Cuando la carne esté cocida agregar todas las verduras, el orégano y el laurel. 

Los fideos, los choclos y las papas las incorporamos una vez cocidas las verduras, continuar con la cocción 15 minutos adicionales.

Agregar el pesto y revolver.  Rectificar la sazón y añadir un poco de pimienta negra molida.
Dejar reposar.   Servir  los platos distribuyendo el choclo, la carne, papas y fideos y el caldo con las verduras, al final rociar con un chorrito extra de aceite de oliva y queso parmesano rallado.  


Si quieres probar una variación, añade un poco de leche evaporada sin diluir en el plato.
Pye de queso crema y Salsa 
de aguaymantos
(8 a 10 porciones)



Les presento mi propuesta dulce para los más golosos de la casa.  Un pastel hecho de queso crema bajo en grasa, leche condensada con una salsa de aguaymantos y mermelada de albaricoque.

Pueden reemplazar el queso crema por queso ricotta y la leche condensada regular por una light, para reducir las calorías de este postre apto para grandes y chicos.

Espero que lo preparen y lo disfruten en casa son su familia. 

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Ingredientes

Para la base:
2 tazas de galletas de vainilla molidas (o tipo María)
50 grms de mantequilla derretida

Para el relleno:
1 paquete de queso crema (227 grms) bajo en grasa
1 tarro de leche condensada
4 yemas
2 cucharadas de harina
Jugo de ½ limón
1 cucharadita de vainilla

Para la salsa:
150 grms de mermelada de albaricoque
½ taza de agua
200 grms de aguaymantos
1 cucharadita de maicena disuelta en 1/3 taza de agua

Preparación

Para la base: integrar las galletas molidas con la mantequilla derretida y acomodar presionando con una cuchara al fondo de un molde y ligeramente hacia arriba en los bordes para formar un costrón donde pondremos el relleno.  Hornear en horno 150C  por 5 a 8 minutos.

Para el relleno:  batir el queso crema hasta que esté muy suave e  incorporar una a una las yemas.  Luego, agregar la leche condensanda, vainilla y jugo de limón.  Adicionar la harina con un cernidor, mezclar muy bien y rellenar el costrón o base de galletas.  Llevar a horno hasta que el relleno esté cocido, cuidar que no se queme en la base.  Retirar y enfriar.  Conviene llevar al frío por un par de horas.

Para la salsa:   disolver la mermelada de albaricoques en el agua y poner a calentar, añadir los aguaymantos y cocinar por 10 minutos a fuego bajo para que no revienten.  Al final incorporar la maicena diluida y cocinar a fuego suave por  3 minutos.


Cortar una porción y servir con la salsa encima del pye.

martes, 18 de agosto de 2015

Cake de Zanahorias y especias



El bizcocho o cake (Queque) de zanahoria que te presento es mi versión del “Carrot Cake”. Si te agradan las especias, este cake te va a gustar, es perfumado y sabroso.  La receta es,  además, facilísima.  Entre los ingredientes lleva un poquito de comino, úsalo sin miedo y te aseguro que va a quedarte muy bueno.

Las primeras recetas del “Carrot Cake” datan de finales del siglo XVI pero el nombre o término Cake tiene origen Vikingo en el lenguaje nórdico.  Otro dato histórico se remonta a la época de George Washington degustando una Torta de zanahoria el 25 de noviembre de 1783  en la Frances Tavern en el bajo Manhattan con ocasión del Día de la evacuación británica.

Es importante usar cucharas medidoras para hacer buenas recetas de repostería, lo mismo con las tazas, para garantizar el mejor resultado sobre todo cuando manejamos ingredientes con sabores potentes.

Ingredientes:
250 grms de harina preparada
2 cucharaditas de polvo de hornear (Royal)
1 cucharada de canela en polvo
½ cucharadita de jengibre en polvo
1 pizca de cominos molidos
½ cucharadita de nuez moscada
75 grms de mantequilla
200 grms de azúcar rubia
4 huevos
250 grms de zanahorias ralladas pequeñas (dos medianas)
7 castañas picadas y tostadas
Buttercream (cobertura de queso crema, mantequilla sin sal, vainilla y azúcar en polvo)

Preparación:
Batir la mantequilla con el azúcar rubia hasta que esté muy cremosa. Incorporar uno de los huevos para ayudar que no queden cristales de azúcar, luego añade uno a uno los huevos restantes batiendo bien después de cada adición.


Cernir los ingredientes secos y mezcla con cuidado  para que estén completamente integrados.

Como de costumbre empieza a con harina y terminar con harina.  Para lograr una buena masa, dividir en 3 los ingredientes secos y en 2 partes las zanahorias ralladas.


Al final agregar las castañas o nueces del Brasil tostadas y picadas.


Usa un molde de 23 cms.  forra el fondo con papel manteca y engrásalo  igual que los lados del recipiente.  Cocinar en horno precalentado a 180C por espacio de 30 a 40 minutos.  Prueba con un cuchillo al centro, debe salir limpio. 

Un tip para abrir el horno y verificar la cocción del bizcocho.  No debe haber corrientes de aire y es necesario que  antes hayan transcurrido por lo menos 30 minutos.  Abre y cierra el horno con mucho cuidado para que no se desinfle en caso de no estar completamente cocido.


Una vez salido del horno, déjalo enfriar completamente.  Es mejor prepararlo con un día de anticipación para que los sabores y los aromas de las especias se intensifiquen.  Cubre con Buttercream o un Glacé Real o simplemente espolvorea azúcar en polvo con ayuda de un colador.  Si gustas puedes decorarlo con zanahorias de mazapán o fondant.  Como a mí me gusta pintar se me ocurrió hacerle unas pintas con tinte vegetal naranja y verde.

viernes, 14 de agosto de 2015

 Red velvet cake con Buttercream
Baja en azúcar

(10 porciones aprox.)



La primera vez que la comí quedé encantada con su sabor.  La mezcla ligeramente achocolatada y avinagrada con la cobertura avainillada de crema de queso la hacen divina y es tan contundente que basta con una porción moderada para quedar satisfecha.

Hacía mucho quería hacerla y aproveché una invitación de mis tíos para almorzar, entonces decidí preparar esta torta.  Para no consumir demasiada azúcar la reduje en la receta  y la reemplacé por una pequeña parte de Stevia en polvo, así nadie se privaría de probar, al menos,  un pedacito.
Pero, me intrigaba saber de su origen  y encontré información que la emparenta con otro postre americano el “Devil´s food cake” o “Delicias del diablo” mi  bizcocho preferido cuando me provoca una  torta de chocolate, pero valga la aclaración que ésta no es de color rojo sino color chocolate. Algunas variaciones llevan vino lo que le probablemente le otorgue un color rojizo.

Se ha relacionado a la Red velvet con la historia de Texas ya que en las celebraciones de independencia se sirven comidas de color rojo como parte del ritual de liberación,  incluso la limonada se tiñe de rojo para simbolizar la sangre derramada en la Guerra Civil. Otra historia la ubica entre los años 30 y 50,   ligada al Hotel Waldorf Astoria de New York y a la tienda departamental  Eaton´s en Toronto, Canadá.   
La cobertura de queso crema data de finales de los 40´s  registrada en un libro de recetas de  los archivos de Kraft Foods.
Originalmente, el jugo de beterraga cocida (remolacha o betabel) era usado para darle un intenso color rojo.  Les prometo que la próxima voy a usar el jugo de beterraga como colorante y les cuento como queda de sabor.

La Red velvet se convierte en una de las tortas favoritas de los Estados Unidos de América a partir del estreno en 1988 de la película “Magnolias de acero” (Sally Fields, Julia Roberts, Shirley McLaine y Dolly Parton), sumada a la posterior apertura en 1996 de la Pastelería Magnolia (Magnolia Bakery) en el West New York.  En la actualidad se usa para preparar cup cakes y tortas de matrimonio también y de San Valentín.


Solo algo adicional, les recomiendo tener cuidado con los ingredientes cuando no les sean  conocidos, me pasó que encontré una receta donde se daba por error Buttercream como ingrediente del bizcocho en lugar del Buttermilk.  Felizmente,  el sentido común me hizo dudar y verifiqué con otras recetas y no la eché a perder, por eso es bueno hacer una observación para que conozcan la diferencia entre estos dos ingredientes que lleva la Red velvet para no equivocarse.  La receta de la  masa para el bizcocho lleva Buttermilk (leche avinagrada) y no Buttercream que  es el relleno, cobertura, topping o frosting de Queso crema batido con mantequilla sin sal, azúcar y vainilla (he reemplazado la mantequilla por un poco de crema fresca). 

Hace unos meses vengo investigando sobre el Té y estoy haciendo mezclas propias de diferentes tipos de tés con hierbas, pétalos de flores y frutas,  así es que se me ocurre que una taza de té le queda estupenda a la Red Velvet o Terciopelo Rojo, toca ver cual marida mejor, me parece que un té negro puro sin mezclas quedaría muy bien, o talvez un Oolong o Dragón Azul que es menos astringente y de sabor más suave en comparación con el té negro.

¿Vamos a la receta?

Ingredientes:
125 grms de mantequilla o margarina
70 grms de azúcar granulada (150 grms de azúcar si no usas Stevia)
1/2 cucharadita de Stevia en polvo
03 huevos
1 cucharadita de esencia de vainilla
280 grms de harina preparada (leudante o cuatro ceros en Argentina)
15 grms de cocoa (1 ½ cucharada)
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de polvo de hornear
200 ml de leche (un vaso regular menos 1 dedo)
Jugo de medio limón
02 cucharadas de colorante vegetal líquido ROJO
1  cucharada de vinagre blanco
1 cucharadita de bicarbonato

Relleno de Queso crema o Buttercream (bajo en azúcar):

227 grms de queso crema  Philadelphia o similar
80 grms azúcar en polvo cernida (12 cucharadas medidoras al ras)
200 ml  de Crema de Leche fresca y bien fría
Una cucharadita de esencia de vainilla
¼  cucharadita de Stevia (opcional) si la quieres más dulce


Preparación del bizcocho:
Cernir la harina, sal, polvo de hornear y  cocoa.
Aparte, mezclar la leche con el jugo de limón y dejar reposar para que tome una consistencia espesa, a esto se le llama Buttermilk.  Con todo lo anterior listo, empieza por batir la mantequilla con el azúcar hasta formar una crema, incorpora uno a uno los huevos, luego la vainilla y la Stevia.

El colorante rojo se puede agregar al batido o al Buttermilk,  no altera el resultado.


Como de costumbre divide en 3 los ingredientes secos que deben estar bien mezclados e incorpora una parte al batido alternando con el Buttermilk (leche avinagrada).  Siempre empiezas y terminas con los ingredientes secos.

Antes de verter en el molde, debes mezclar rápidamente el bicarbonato y el vinagre, añadirlo en el batido y mezclar muy bien. Esto es muy importante porque ayudará a fermentar rápidamente la masa y una vez que haya elevado no colapsará.

Luego forra con papel manteca el fondo de un molde de 20 a 23 cms de diámetro con papel y engrasa ligeramente con mantequilla.  Cocina en horno precalentado a temperatura media, 170 C por espacio de 35 a 45 minutos.  Prueba si está listo con un palito o alambre que debe salir limpio.  Ten cuidado y vigila tu bizcocho porque el tiempo de cocción difiere entre horno y horno.  

Este es el color que adquiere si la prefieres más roja añade una cucharada más de colorante vegetal.


*Para que el bizcocho no salga abultado debes poner un bowl con agua debajo
mientras se hornea. 

Preparación del Buttercream:
Batir el queso crema frío con un chorrito de crema bien fría para aflojarlo,  ir agregando por cucharadas el azúcar en polvo, cuando  consigas una textura bien sostenida, añades la crema de leche fría y continúa batiendo hasta que esté firme,  perfuma con la esencia de vainilla. 





Armado de la torta
Divide el bizcocho en dos o tres partes y rellena cada una con Buttercream, Deja una porción para decorar la torta que no tiene que ser artística, basta con aplicarla formado algunas armoniosas ondas.